Littéraires - Major Mouvement - 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible - Major Mouvement

« Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre esprit ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ?
Vous avez peur de vous faire mal, ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu’il n’est JAMAIS trop tard !

Dans ce troisième livre, j’ai eu envie de partager mes meilleurs conseils pour vous sentir plus jeune, tout au long de votre vie, et peut être même faire en sorte de vivre plus longtemps, en super forme. À partir de nombreuses recherches, de mes connaissances scientifiques et médicales dans le domaine du sport, de la santé, du bien-être physique, mental et social, ainsi que de mes 14 ans d’expérience auprès de patients de tous âges, voici ma méthode pour mettre en application les principes essentiels pour rester jeune le plus longtemps possible !

Auteur :

Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. En 2016, il a intégré l’ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle.

En 2017, le compte Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre. Aujourd’hui, il rassemble une communauté de plus de 871 000 internautes sur Instagram, 1,27 millions sur You- tube, et a déjà publié deux livres aux éditions Marabout

Editeur : Marabout

Nombre de pages : 224 pages

Prix : 19,90 euros