MARSEILLAN - Une saison de Yoga à la plage couronnée de succès .

Ce fût la quatrième édition du Yoga à la plage, 3 fois par semaine, juillet et août de 8h jusqu'à 9h30 qui a fait des heureux et des heureuses. Un vrai succès ! Le moment très matinal nous accueillait avec toute sa lumière solaire pour nous offrir un espace et une vue incomparable où l'énergie de la mer nous a porté tout l'été.

C'était idéal pour initier des Salutations au Soleil ( postures et enchainements physiques ), la découverte de la respiration consciente avec des exercices et techniques millénaires du Yoga que la plongée en apnée utilise pour la préparation des plongeurs, et bien sur la méditation dont l'objet était la chanson des vagues. Et la relaxation pour terminer le cours.

L’after yoga a été très joyeux avec la baignade et le café au bar le Neptune de Marseillan Plage.

J'ai été très heureuse de retrouver des vacanciers et vacancières qui viennent aux cours de yoga sur la plage depuis le début, ainsi que faire de nouvelles et belles rencontres

L'association Yogananda Lilou a permis de faire découvrir le Yoga en moyenne, à 30/40 personnes à chaque cours ( 90/120 personnes chaque semaine). J'ai accueilli des débutants aussi, pour qui la découverte a été très positive, et l'envie de continuer dans leur région respective.

Pour les personnes qui veulent continuer dans leur ville, je leur ai conseillé de regarder l'annuaire de ma fédération, l'Institut Français de Yoga où j’ai fait ma formation pendant quatre ans.

Cela grâce à la ville de Marseillan qui nous permet de proposer des animations gratuites pour tous, vacanciers ou locaux. Quoi de mieux que pratiquer le Yoga en plein air sur la plage déserte du matin.

Un très grand Merci à toutes les personnes de Marseillan et d'ailleurs pour votre intéret, écoute, concentration, ce fût un très joli partage. Bien sûr un grand Merci à la ville de Marseillan.

Rendez-vous le samedi 7 septembre 2024 au Forum des Associations place du Théâtre à Marseillan de 9h à 12h30. 

La rentrée du yoga sera le lundi 16 septembre, toutes les infos sur le site 

https://www.yogananda-lilou.com/